こんにちは。中島です。

今日はゴールデンウィークのトレーニング内容ブログです。
初日の3日は、先日自転車の大会があった山へヒルクライム!実はこの山、会社の窓から見えてました(・∀・)
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わかりにくいですが、天気のいい日は電波塔が見えます。そこに一人でトレーニング(;´Д`)距離60Kmくらい。
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気になるタイムは・・・・・・。

大会のときより+1分orz

ショックです(ノД`)


4日は自転車ショップの練習会に参加!
約30kmくらいの山越え。学生の若い方についていって大変でした(≧Д≦)めちゃくちゃ早い!
おじさん死ぬかと思った(´・ω・`)
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その後大村湾の海水浴場でスイムの練習。今シーズン先取りで泳いできました(^_^)V

5日はうちの奥さんとラブラブブラブラサイクリング。
距離100Km。

6日は自転車仲間と島原半島1周!
距離140km超え!きつかったーーー!
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4日間で330Kmは自転車で走りました(*´▽`*)
家にいるより自転車乗ってる時間が長かったりして(^_^;)

今やってるトレーニングは、今月末にある天草トライアスロンに出場するためのトレーニングです。
スイムが苦手ですが頑張ってトレーニングやってます!
出勤前も5キロくらいランニングやってます!
応援よろしくです(o゚▽゚)o



あ。

4日間同じ服ですが、ちゃんと毎日洗ってます( ̄。 ̄;)
臭く無いです( ̄。 ̄;)

ほんとです( ̄。 ̄;)
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by katsute | 2013-05-08 12:23 | 中島 健次 | Comments(0)

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